この記事は、

について書いています。

私は、以前から月に1～2回ヨガ教室に通っていました。

けれど、新型コロナ騒動で、ヨガ教室は閉鎖…。

[chat face=”ase.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]数少ない気分転換の機会を奪われてしまいました[/chat]

「なにか自宅でもできるストレス発散方法はないかな?」
と調べていたところ、オンラインヨガ教室のSOELU（ソエル）を発見！

オンラインでの遠隔レッスンには疑問がありましたが、キャンペーンコード入力で1週間無料で受け放題に惹かれて申し込みました。

しかも、メールアドレスの登録だけで体験できるという手軽さ！

さらにお試しが終わったら自動で終了なので、面倒な解約手続きも不要！

[chat face=”niko.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]「どうせ無料だし、楽しむだけ楽しんでやるぜっ」という軽い気持ちで登録[/chat]

これが、めちゃくちゃ楽しかったんで、ぜひともオススメしたい！

そこで、今回は、SOELU（ソエル）の無料体験レポをまとめました。

7日間受け放題になるキャンペーンコードのおまけ付き！

[box05 title=”この記事はこんな人にオススメ！”]

• ヨガ教室に通う時間がない
• 気軽に体を動かしたい
• コロナ自粛のストレスを発散したい

[/box05]

SOELUを無料で体験する

SOELUのレッスンの特徴

SOELU（ソエル）のレッスンは、以下の2つあります。。

ライブレッスンは、生配信で先生とコミュニケーションをしながらのレッスン。

ビデオレッスンは、録画された動画を視聴して行うレッスン。

無料体験期間中でも、ライブレッスン・ビデオレッスンともに受けられます。

2つのレッスンを受けてみてわかった、それぞれの特徴をまとめました。

ライブレッスン

[box05 title=”ライブレッスンの魅力”]

• 先生から直接指導が受けられる
• レッスンの種類が豊富で初心者から経験者まで楽しめる
• 集中できる
• 見られたくない時はプライバシーモードにできる

[/box05]

[jin_icon_check_circle]ライブレッスンの感想と、レッスンの受け方を完全に解説しています↓

先生から直接指導が受けられる

ライブレッスンの一番の魅力は、先生から直接指導を受けられること。

スマホやタブレットなどのカメラ機能を通して、リアルタイムでポージングをチェックしてもらえます。

[chat face=”hoho.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]できてなければ、しっかり教えてくれます[/chat]

この臨場感がYouTubeの動画にはない魅力！

私もレッスン中に何回か指導を受けて、改善してもらいました。

レッスンの種類が豊富で、初心者から経験者まで楽しめる

私は月1～2回ヨガに通っていましたが、実はお年寄りがメインのゆる～い教室。

[chat face=”ase.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]体は固いし、ほぼ初心者状態[/chat]

「SOELUのHPを見る限り、本格的なかんじ。私でも、ちゃんとレッスンについていけるのかな？」
と不安でした。

しかし、SOELUは初心者でもOKなレッスンがたくさん。

初心者向けのライトなものから、パワーヨガやピラティスなどの経験者向けのものまで、とにかく豊富！

[chat face=”niko.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]マタニティや赤ちゃんと一緒にできるものもあります[/chat]

SOELUのレッスンは、強度別に1～5段階にわかれています。

レベル1～3はヨガ初心者の私でも無理なくできる内容でした。

レッスンを予約する際に参考にしてみてください。

見られたくない時はプライバシーモード

ライブレッスンでは、先生と私の姿は双方向で見えますが、他の受講生の様子はいっさいわかりません。

[chat face=”niko.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]初心者でも下手でも、恥ずかしがる必要はなし！[/chat]

とはいえ、
「今日は自宅が散らかっていて、見られるのは恥ずかしい…」
という方もいるでしょう。

そんな時は、ぜひプライバシーモードに！

先生から、私たちの姿を見えないように設定することができます。

（その場合、ポージングの指導は受けられません）

また、他の生徒さんの生活音が入ると気が散ってしまうため、レッスンが始まると我々側の音はオフになります。

つまり、レッスン中は、先生には私たち生徒側の声や音は聞こえません。

（先生の声はちゃんと聞こえます）

[chat face=”tehe.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]ピンポーンが鳴っても、夫が急に乱入してきても、犬がワンワンほえても安心[/chat]

[box01 title=”おすすめのライブレッスン”]

• 肩こり改善ヨガ
• 美脚美尻ヨガ
• ホルモンバランス改善ヨガ

[/box01]

[chat face=”niko.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]肩こり改善ヨガは本当に気持ちいい！[/chat]

SOELUを無料でお試しする

ビデオレッスンは受け放題

[box05 title=”ビデオレッスンの特徴”]

• 24時間いつでもOK
• 種類が豊富
• 無料期間中、見放題

[/box05]

登録初日は、受けたいライブレッスンの時間が合わなかったので、ビデオレッスンからスタートしました。

ビデオレッスンは、とにかく種類が豊富！

マタニティ向けはもちろん、朝ヨガや男性向けのプログラムもあります。

[chat face=”odo.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]今後もどんどん増やす計画だそうです[/chat]

オススメは顔ヨガ！

やっている姿はとても他人には見せられないので、SOELUでこっそりと挑戦してみてはどうでしょう？

どれも5～20分ほどの動画なので、気分転換したい時にぴったり。

家族と一緒にワイワイやっても楽しいかも。

オンライン上でレッスンを受けるのに抵抗がある人は、ビデオレッスンだけでも受けてみる価値があります！

[box04 title=”おすすめ！のビデオレッスン”]

• 顔ヨガ
• 筋膜リリース
• 朝ヨガ

[/box04]

1分で完了！SOELUの会員登録

SOELUの無料体験レッスンを受けるためには、まずは会員登録をします。

[chat face=”tehe.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]会員登録で必要なものは…メールアドレスだけ！[/chat]

メールアドレス以外にも、

を利用して登録することができます。

氏名や住所などの個人情報はもちろん、クレジットカードの登録も不要。

安心して登録できますね。

では、さっそく会員登録をしてみましょう。

こちらからSOELUのサイトへ↓
通わないフィットネススタジオSOELU

「無料体験」をクリックします。

体験したいレッスンを選択する画面になります。

日付や時間帯でしぼることができます。

※レッスンは後で簡単に変更できます。

お目当てのレッスンを予約。

無料会員登録へと進みます。

次は、メールアドレス等の登録画面に。

以上を入力すれば完了！

メールアドレス以外には、LINEかGoogleアカウントでも登録できます。

完了後は、登録したメールアドレス宛に「登録完了」のメッセージが届きます。

もしも、入力し忘れてしまった場合には、SOELUのカスタマーサービスに連絡をすれば、対応してくれます。

その場合は、いったん登録を取り消した後に、もう一度最初から登録をやり直すことになります。

SOELUレッスンの受け方

準備するもの

準備するものは、

この中で、絶対に必要なのは、

• 視聴する端末
• 動きやすい服装

の2点です。

ヨガマットは持っていなければ、バスタオル2枚で代用可能。

[chat face=”niko.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]ヨガマットはあったほうが足が滑らずに安心です[/chat]

[itemlink post_id=”1069″]

服装は動きやすければOKなので、おしゃれなヨガウェアをわざわざ準備する必要はなし！

なんなら、パジャマや部屋義でもOK　笑

[chat face=”niko.png” name=”ぴよ” align=”left” border=”blue” bg=”none”]私はUNIQLOのスポーツウェア（普段のヨガ教室から愛用）です[/chat]

端末の準備

難しい設定などは特に不要でした。

こちらのサイトから、各OSのレッスンの受け方がチェックできます。
[blogcard url=”https://soelu.zendesk.com/hc/ja/articles/360039658793-%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%B8%E3%81%AE%E5%85%A5%E5%AE%A4%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%82%92%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84″]

だいたいまとめると、以下のとおりです。

私はiPhone8ですが、画面が小さくてやや見にくかったです。

もし持っているのであれば、タブレットかPCでの視聴がベスト！

空間はどれくらい必要か

自宅でできるとはいえ、いちおう運動ですからね。

ある程度の空間は必要です。

ヨガマットは、端末に平行におきます。

私が確保した空間は以下のとおり。

このくらいで余裕をもって動けました。

以上を参考にして、場所を確保してみてください。

SOELU無料体験を受けた感想・まとめ

結論！無料体験はやらない理由がない！

SOELUを無料で体験する